Asana ABC

Jooga-asana jokaiselle aakkosten kirjaimelle - volume 1.

Joidenkin kirjainten kohdalla asanoita riittää useammalle kierrokselle, joidenkin kanssa saa käyttää mielikuvitusta alusta alkaen. 

Kirjaimia ilmaantuu lisää noin kerran viikossa, alkaen 1.7.2022

"Joogaa tulee harjoittaa ilolla"

Hatha Yoga Pradipika