Ahdistuksen tunne voi olla kokonaan lamaannuttava tai hetkittäinen vajoaminen epätoivoon. Sen voi laukaista saapuva odotettua isompi lasku tai muutokset työpaikalla. Mikä tahansa tapahtuma, mikä vaikuttaa tunteisiisi ja mielialaasi. Ulkoisten tekijöiden ei kuitenkaan ole pakko antaa vaikuttaa siihen, kuinka itse voit. Sinulla itselläsi on kaikki valta omaan oloosi. Sinulla on lupa ja mahdollisuus vaikuttaa siihen miten voit. Tällä kurssilla saat työkaluja eli keinoja, joita voit hyödyntää kun haluat itse määrittää miten voit. Jos olet kyllästynyt olemaan ulkopuolisten asioiden vietävissä, on aika ottaa ohjat omiin käsiin ja kantaa itse vastuu omasta elämästä. Tämä kurssi on hyvä paikka ottaa ensimmäisiä askeleita kohti kevyempää oloa. Kurssilla opit helpon ja nopean keinon nousta ahdistuksen tunteen vallasta. Uudesta näkökulmasta käsin ongelmasi vaikuttavat pienemmiltä ja helpommin hallittavilta. Huomaat, että et ole yhtä kuin ongelmasi, et ole yhtä kuin ajatuksesi, vaan opit käyttämään ajatuksiasi ja tunteitasi omaksi eduksesi. Kurssi antaa työkalun, jolla voit helpottaa oloasi. Teet työtä oman mielikuvituksesi johdolla, energian tasolla.